Laufen!

ich habe es schon wieder getan, zum zweiten Mal in dieser Woche!! Erst war ich soo aktiv im Haushalt, aber das zählt der ipod ja nicht... und dann bin ich raus an den Kanal - DAS zählt das rosa Dingelchen ja!

Hier der Beweis:

etwas schneller, etwas länger und etwas weiter als am Dienstag!!

ich war mal wieder laufen...

... stellt Euch vor, seit einer Ewigkeit gehe ich nur noch walken und schwimmen, und heute, an Weihnachten, hab ich mich mal wieder aufgerafft und bin raus, immer am Kanal lang. Ich habe den weltbesten MP3-Player an die Hose geklippt, auf 30 Minuten gestellt - und bin tatsächlich durch-ge-lau-fen, ohne Gehen, ohne Stehen... hier seht Ihr meinen Lauf: 

sieht so ein neuer Anfang aus??

Fröhliche Weihnachten!!!

Ich wünsche allen ein fröhliches, wunderschönes Weihnachtsfest im Kreise der liebsten Menschen!!